Mamma Träning Mer Info
GetFit – träning Jag Vill veta mer!

Introduktionskurs

i Crossfit

Aktuella Kurser
Vad är Crossfit?

CrossFit är ett styrke- och konditionsprogram som bygger på ständigt varierande funktionella rörelser utförda under hög intensitet och olika tidsintervall.

vi är gjorda för att lyfta, putta, dra, kasta, hoppa och springa.

Vi tar de effektiva momenten från konditionsträning, gymnastik och styrkelyft, för att förbereda våra kroppar för utmaningarna utanför gymmets väggar.

Låter intressant!

Prova Crossfit?

 

Snabbare, starkare, smidigare? Kom och testa 2ggr hos Crossfit LundLåter bra, jag vill veta mer!
Boxen

 

Nyheter - aktuell information
juli 8, 2020 8/7 CF Lund Home WOD

Minimal Equipment / No-GearWarmupAthlean X Mobility WarmupB: 2 rounds of:5 jefferson curl30 jumping jacksConditioning50 squats50 jumping pullups50 steps walking lunge 50 knees­to­elbows50 handstand pushups 50 situps50 ring dipsScaling options:Jumping pullups, no bar change to table rowsKnees to ...

juli 5, 2020 Mamma Träning

Mamma träning 2020 Har du fått barn och vill komma igång med träningen igen? 5 veckor med 2 träni...

juli 5, 2020 Funktionell Träning Senior

I Augusti startar Funktionell träning för seniorer på Crossfit Lund Vad är det? Funktionell t...

juli 4, 2020 4/7 CF Lund Home WOD

Minimal Equipment / No-GearWarmupA: Dynamic Mobility Warmup - ulrik helmsB: General Warmup3 roun...

juli 2, 2020 2/7 CF Lund Home WOD

Minimal equipment / No-GearWarmup”Amrap” 6min 10m inchworm10m Bearcrawl 4-6 Pike HSPUConditioni...

juni 30, 2020 30/6 CF Lund Home WOD

Minimal Equipment / No-GearWarmupA: Movement Complex WarmupB: General Warmup3 Rounds of:200m run...

juni 26, 2020 26/6 CF Lund Home WOD

Minimal Equipment / NO-GearWarmup2 Rounds of:10 Scapula pushups10 Hanging knee raises or situps2...

juni 22, 2020 22/6 CF Lund Home WOD

Minimal Equipment / No - GearWarmup6min Amrap2 pushups + 1 inchworm x 510 KB swings10 Reverse Lu...

juni 21, 2020 21/6 CF Lund Home WOD

Minimal Equipment / No-GearWarmupMobility work: Movement Complex WarmupGeneral warmup:2 rounds o...

juni 19, 2020 19/6 CF Lund Home WOD

Minimal Equipment / No -GearWarmup3 Rounds of:10m perfect Bearcrawl10m lunges10 Easy Pushups10m ...

Här är vi

Crossfit Lund

  • 0046739585349

  • Gnejsvägen 9, 22478, Lund

Get Directions