Workshop tyngdlyftning

Workshop i Tyngdlyftning

Skärmklipp 2016-02-08 17.06.21

Skärmklipp 2016-02-08 17.10.08

Skärmklipp 2016-02-08 17.10.52

 

När?

Datum:12-13 mars

Kl: 14:00-16:00 båda dagarna

Lördag: Ryck, Söndag: Stöt

Coach: Evy Spiriadis

Antal platser?

10st

Kostnad: 700:-


Workshop





 

Nivå?

Nybörjare/Intermediate Crossfit/Tyngdlyftare som vill utveckla sina lyft


Utveckla dina olympiska lyft i praktik! Grundlig genomgång av de olympiska lyften samt kompletteringsövningar. Upplägget är givande för nybörjare samt den som tränat tyngdlyftning ett par år. Ena dagen riktas mot ryck och andra mot stöt. Kommer att bryta ner lyftet till delmoment för att göra hela lyftet tydligare och visa hur själva ”resan” är.

 Frågor? Ring: Evy 073-340 78 94 Mail: info@crossfitlund.com

 

Leave a reply

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *