Vecka 11 planering

Ännu en ny vecka nalkas.
Open 17.3 är nästan över, många har redan gjort en grym prestation på den.
För er som inte gjort den eller tänker sig göra den igen så här är lite tips från Sara Sigmundsdottirs Coach: 17.3 Open Guide
Kortfattat: Bryt C2B så det aldrig blir ett problem, kör singlar på Snatch från början för att det ska vara lättare när vikten blir högre.

Vad ska Castro Kasta på oss nästa vecka??

Veckans träning innehåller både tungt och långt, en rejäl mix helt enkelt.

Happy Training :)


Skärmklipp 2017-03-12 10.54.39

Leave a reply

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *