V21 2019

Helgen har inneburit en rejäl lördag med en Sommartävling i boxen, sjutk rolig dag 🙂

Vi börjar en ny träningscykel, vi kommer i fortsättningen jobba i 6veckors träningscykler.
Varje träningscykel kommer ha ett lite mer tydligare fokus på lite olika delar för att du ska bli ännu bättre.
Under 6 veckor kommer Backsquat, Deadlift samt Strict Pullups ligga i ett större fokus än tidigare.
Vi kommer även att från nästa vecka ha minst 2 woddar som innehåller löpintervaller (rätt likt som det varit under de senaste 6veckorna).