V.3 Grovplanering

Nu börjar ordinarie schema för våren.

Några ändringar: dagarna är mer lika, förmiddags pass flyttas till 8:00 m.m

En större förändring är Teknik passet på söndagar ändrar fokus från ett rent teknik pas till att bli ett tyngdlyftningspass där vi gör både ryck och stöt samt assistanslyft till dessa. Kontentan mer teknik för de som vill samt lyfta tungt för de som vill ;)
Skärmklipp 2015-01-12 09.22.49

Leave a reply

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *