v. 22 Grovplanering
keep-calm-and-listen-to-your-coach-236x240

Avlastningsvecka på wendler så endast 5*5 pullups, men i gengäld blir det coaches week!

d.v.s alla coacher har bestämt en dag var.

Vem som har roligast/tuffast/dummast pass är upp till er.

 

Måndag:

Jakob: Thrusters, need i say more….

 

Tisdag:

Viktor: squatclean+ Lunda Chipper

 

Onsdag:

Johan: Pullups+ The Chief

 

Torsdag:

Daniel: Sealfit madness

 

Fredag:

Hartmann: Benchmark Hartmann style.

 

Lördag:

Evy: Snatchbalance +Death by….

Söndag:

Charlie: Team Hero

Leave a reply

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *