Avlastningsvecka på wendler så endast 5*5 pullups, men i gengäld blir det coaches week!
d.v.s alla coacher har bestämt en dag var.
Vem som har roligast/tuffast/dummast pass är upp till er.
Måndag:
Jakob: Thrusters, need i say more….
Tisdag:
Viktor: squatclean+ Lunda Chipper
Onsdag:
Johan: Pullups+ The Chief
Torsdag:
Daniel: Sealfit madness
Fredag:
Hartmann: Benchmark Hartmann style.
Lördag:
Evy: Snatchbalance +Death by….
Söndag:
Charlie: Team Hero