V.21 Grovplanering
grovplanering v21

 

Nu har vi närmat oss slutet på denna träningscykel och vi testar 1RM i Backsquats, Press, Deadlift samt 2 återkommande woddar (onsdag och fredag).

utöver det så kickar vi igång testandet av regionals roddarna :P se söndagens grymma team event!

För att ni lättast kunna testa er så ligger hela veckans schema här nere.
Skärmklipp 2015-05-17 20.58.22

Leave a reply

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *