Workshop tyngdlyftning

Tyngdlyftning -lyftarkurs

Vill du utvecklas inom tyngdlyftning?
Tyngdlyftning utmanar både styrkan och den tekniska förmågan.

En praktisk kurs med individuell feedback och uppföljning, vi tränar ihop på 4 före utsatta tillfällen och ett par tillfällen under kursens gång som bestäms tillsammans med gruppen.

Det är en kurs för  både nybörjare och mer erfarna lyftare, vi tränar tillsammans under alla tillfällen du väljer själv belastning och kan göra anpassningar efter dina mål.

När?

Omgång 1:
Start: 20/9 16:00 – 18:00

Totalt 4 fasta tillfällen på schemat:
20/9, 27/9, 4/10 och 11/10 (Söndagar)

Antal platser?

Max antal: 10st

Minimum antal: 4

Kostnad: 1495:-


Direkt Anmälan

 

Upplägg:

4st 2h träningsträffar enligt schemat och fler träningsmöjligheter att träna ihop under kursens gång.
Kursens innehåll: Praktiskt inriktad kurs med individuell feedback och uppföljning, grundläggande kunskap om tyngdlyftningsträning.

Man behöver ej vara medlem på Crossfit Lund för att delta.


Coach: Björn Wihlborg, tyngdlyftningscoach
.


 Frågor? Mail: info@crossfitlund.com