Träningsmöjligheter Våra pass!

Alla våra pass, finns pass för alla nivåer!

 

Intense

45min hög intensiv träning, designad för attkonstnat röra sig så mycket som möjligt under varje p…

Sunday Roast

Söndagar är ”Sunday Roast” pass som är lite längre och lite tuffare än veckans andra woddar, utma…

Row/Endurance

Ett ofta förbi sett moment i träningen, rodd. Charlie Palmblad och Pontus Möller håller i uthåll…

Open Gym

Open gym innebär träning på egen hand. Under pågående pass har passen alltid företräde till utrus…

WOD

WOD, eller Workout of the Day följer det klassiska Crossfit upplägget där Tyngdlyftning och gymna…