En Personlig tränare kan hjälpa dig att effektivisera din träning och anpassa den efter personliga förutsättningar. Det är ett bra sätt att att träna effektivt och säkert. Oavsett om man är nybörjare eller har tränat under längre tid och vill ha hjälp med olika delar av din träning, så är personlig träning ett effektivt sätt att nå dina mål
-
Personlig träning
550:-
- 1h grundtaxa
-
Paket 3h
1600:-
-
- 3 timmar träning att använda hur du vill
- Variera mellan PT, konsultation, tester och kostrådgivning
- Du väljer
-
Paket 5h
2625:-
-
- 5 timmar träning att använda hur du vill
- Variera mellan PT, konsultation, tester och kostrådgivning
- Du väljer
-
Paket 10h
5000:-
-
- 5 timmar träning att använda hur du vill
- Variera mellan PT, konsultation, tester och kostrådgivning
- Du väljer
-
Duo 1h
350:- per person
-
- Träna tillsammans för att sporra varandra
- Har ni ett gemensamt mål? Toughest, tyngdlyftning, Muscleups m.m
- Bra sätt att komma igång och ta tag i de mål ni har.
-
Duo 10h
3400:- per person
-
- Träna tillsammans för att sporra varandra
- Har ni ett gemensamt mål? Toughest, tyngdlyftning, Muscleups m.m
- Bra sätt att komma igång och ta tag i de mål ni har.
-
Screening/Rörelseanalys
960:-
-
- Stel, svårt att böja ordentligt m.m
- Rörelseanalys samt 4-8v träningsprogram/mobilitetsprogram
- Vid bokning av återtest 600:-, ink ytterligare 4-8v program
-
Kroppsmätning
200:-
-
- Kroppsmätning med Kaliper
- Paket med före och efter mätning, 350:-
-
4V Kostupplägg
995:-
-
- 4veckors kostupplägg
- Kroppsmätning med kaliper före och efter
- Anpassas efter varje individs förutsättningar
