En Personlig tränare kan hjälpa dig att effektivisera din träning och anpassa den efter personliga förutsättningar. Det är ett bra sätt att att träna effektivt och säkert. Oavsett om man är nybörjare eller har tränat under längre tid och vill ha hjälp med olika delar av din träning, så är personlig träning ett effektivt sätt att nå dina mål
-
Personlig träning
599:-
- 1h grundtaxa
-
Paket 3h
1699:-
-
- 3 timmar träning att använda hur du vill
- Variera mellan PT, konsultation, tester och kostrådgivning
- Du väljer
-
Paket 5h
2850:-
-
- 5 timmar träning att använda hur du vill
- Variera mellan PT, konsultation, tester och kostrådgivning
- Du väljer
-
Paket 10h
5500:-
-
- 5 timmar träning att använda hur du vill
- Variera mellan PT, konsultation, tester och kostrådgivning
- Du väljer
-
Duo 1h
370:- per person
-
- Träna tillsammans för att sporra varandra
- Har ni ett gemensamt mål? Toughest, tyngdlyftning, Muscleups m.m
- Bra sätt att komma igång och ta tag i de mål ni har.
-
Duo 10h
3500:- per person
-
- Träna tillsammans för att sporra varandra
- Har ni ett gemensamt mål? Toughest, tyngdlyftning, Muscleups m.m
- Bra sätt att komma igång och ta tag i de mål ni har.
-
Screening/Rörelseanalys
960:-
-
- Stel, svårt att böja ordentligt m.m
- Rörelseanalys samt 4-8v träningsprogram/mobilitetsprogram
- Vid bokning av återtest 600:-, ink ytterligare 4-8v program
-
Kroppsmätning
250:-
-
- Kroppsmätning med Inbody
- Medlemspris 150:-
-
Kost Upplägg
se kostflik
-
- Individuellt kost schema
- Kroppsmätning med Inbody före och efter
- Anpassas efter varje individs förutsättningar
