On-rampkurs Crossfit Lund
crossfit-on-ramp

Är du nyfiken på vad Crossfit är? Vill du testa?

Vill du få en god inblick i Crossfits grunder?    Nu har du chansen!

On-ramp/Introkurs Crossfit Lund

Kursen genomförs under 2 dagar och är 2*4h lång

Kursens Innehåll:

Fullpackad kurs med en stor dos teknik träning för att få en grundförståelse för de övningar vanligaste övningarna som används inom Crossfit och Funktionell träning.

Antal platser: 10st

Mins 5st anmälda för kurs genomförande
Pris: 799:-

I kursen ingår 2veckors träning på boxen direkt efter
kursen


On-Ramp



  1. Stephan Eskilander skriver:

    Jag undrar om det går att träna tillsammans med barn. Min äldsta grabb är 13 och ville prova crossfit, men gärna tillsammans med mej. Funkar det? Det är väl lite tidigt att börja med vikter, men att köra med kroppsvikt borde ju funka. Kan vi komma på en nybörjarkurs tillsammans?
    /S

    • charlie skriver:

      Hej Stephan

      När man kan börja beror helt och hållet på varje person.
      Just träning med vikter kan börja rätt tidigt med, dock är det ännu viktigare att vara noga med att teknikträning före vikt (stämmer iofs också på vuxna ;) )

      En nybörjar kurs funkar alldeles utmärkt, vi har platser kvar på morgondagens kurs, är ni intresserade så kan ni komma förbi innan så sätter vi oss ned och pratar och känns det bra så kan ni vara med.

      Med vänlig hälsning,
      Charlie

  2. Anonym skriver:

    Skulle de va möjligt att pröva på med en förälder är 12 år och har tränat brottning i ca 6 år?

Leave a reply

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *