Mamma träning vår 2020

Har du precis fått barn och vill ha hjälp med att komma igång och träna igen.

8 veckor med 2 träningspass per vecka där vi fokuserar på bålkontroll och komma igång igen efter graviditeten.

Vi fokuserar mycket på bål, bäckenbotten, rygg men jobbar också på axlar och rumpa.

Har du ingen barnpassning? Det går jättebra att ta med sig sin bebis till träningen.

Antal Deltagare:

Minst: 4st

Max: 10st

Passen är 60min.

Kurs 1 och Kurs 2 är samma kurs på 2 olika tider.

Kurs 1: Start: 13/1-2020 Måndagar och Onsdagar: 10:15	Kurs 2: Start: 21/1-2020 Tisdagar och Torsdagar: 10:15
Anmälan Kurs 1	Anmälan Kurs 2

Tränare: Linnea

För mer info maila: info@crossfitlund.com