Mamma Träning

Mamma träning

Har du precis fått barn och vill ha hjälp med att komma igång och träna igen.

8 veckor med 2 träningspass per vecka där vi fokuserar på bålkontroll och komma igång igen efter graviditeten.

Vi fokuserar mycket på bål, bäckenbotten, rygg men jobbar också på axlar och rumpa.

Har du ingen barnpassning? Det går jättebra att ta med sig sin bebis till träningen.

Antal Deltagare:

Minst: 4st

Max: 10st

Start: 5/8-2019

Måndagar och Onsdagar: 10:15

Passet är 60min.

Anmälan

Tränare: Linnea Taylor

För mer info maila: info@crossfitlund.com