Mamma Träning

Mamma träning

Har du precis fått barn och vill ha hjälp med att komma igång och träna igen?

8 veckor med 1 träningspass per vecka där vi fokuserar på bålkontroll och komma igång igen efter graviditeten.

Vi fokuserar mycket på bål, bäckenbotten, rygg men jobbar också på axlar och rumpa.

Har du ingen barnpassning? Det går jättebra att ta med sig sin bebis till träningen.

 

Antal Deltagare:

Minst: 4st

Max: 10st

 

Start: 6/8-2018

Måndagar: 10:00-11:00

Anmälan

 

Medlem på Crossfit Lund erhåller 200:- rabatt, kontakta Sara för rabatt.

Tränare: Sara Gustafzelius

Kontakt: kampefitness@gmail.com