Mamma träning
Har du precis fått barn och vill ha hjälp med att komma igång och träna igen?
8 veckor med 1 träningspass per vecka där vi fokuserar på bålkontroll och komma igång igen efter graviditeten.
Vi fokuserar mycket på bål, bäckenbotten, rygg men jobbar också på axlar och rumpa.
Har du ingen barnpassning? Det går jättebra att ta med sig sin bebis till träningen.
Antal Deltagare:
Minst: 4st
Max: 10st
Kurs 1 2018
Start: 22/1-2018
Måndagar: 10:00-11:00
Träningsuppehåll: V7
Medlem på Crossfit Lund erhåller 200:- rabatt, kontakta Sara för rabatt.
Tränare: Sara Gustafzelius
Leave a reply