Mamma träning Sommar 2020
Har du fått barn och vill komma igång med träningen igen?
5 veckor med 2 träningspass per vecka där vi fokuserar på bålkontroll och komma igång igen efter graviditeten.
Vi fokuserar mycket på bål, bäckenbotten, rygg men jobbar också på axlar och rumpa.
Har du ingen barnpassning? Det går jättebra att ta med sig sin bebis till träningen.
Har du kört ett tag med oss eller hunnit träna ett tag efter graviditeten har vi fortsättningskursen Mamma Avancerad där vi stegrar upp träningen.
Antal Deltagare:
Minst: 4st
Max: 10st
Passen är 60min.
Kurs 1 och Kurs 2 är samma upplägg men på 2 olika tider, välj den kurs som passar ditt schema.
| Mamma Grupp 1: Start: 25/5 – 2020 Måndagar och Onsdagar: 10:15 | Start: 25/5 – 2020 Måndagar och Onsdagar: 09:15 |
| Anmälan Grupp 1 | Anmälan Mamma Avancerad |
Tränare: Linnea
För mer info maila: info@crossfitlund.com