Crossfit Kids Höst 7-11år

Ny Termin startar för Crossfit Kids.

Vår målsättning med träningen handlar inte bara om att väcka ungdomarnas intresse för mångsidig träning bestående av kondition, styrketräning, gymnastik och rörlighet , utan även att skapa en bild av träning som något som är roligt, utmanande och som ska finnas med en resten av livet. Vi mixar in olika moment av träning med styrke träning och gymnastik med egen kropp och yttre belastning, skillsträning t. ex olika lyft, och konditionsträning, både monostrukturellt (cykel/rodd/löpning) samt mixat, t. ex kettlebellsvingar och burpees. Allt anpassat efter barnen ålder och tidigare erfarenheter. Självklart hålls det roliga i ett stort fokus.

Ålder:7-11år

Dag och tid: lördagar kl 12-12:45

Start: 12/9

Längd: 11 veckor med uppehåll 17/10 och 31/10, max 10 barn.

Totalt: 11veckor med 9 träningstillfällen

Pris: 795:-

Ni anmäler er till evy@crossfitlund.com, Man har en gång prova på om man är ny i mån av plats.