CrossfitFamily
CrossfitFamily

I sommar startar vi CrossfitFamily.

Är en grupp för nyblivna mammor som vill komma igång med träningen.

Det är ok att ta med barnen till gymmet. Vi anpassar upplägget och passen så att du samtidigt kan ha koll på barnet, så är du pappa och vill komma igång med träningen under föräldraledigheten passar detta bra.

11 veckor med totalt 22 pass av allsidig, tuff och rolig träning i grupp på Crossfit Lund. Du kan välja att teckna dig för hela perioden eller gå på enstaka pass.

Första passet är alltid gratis för att du ska få testa på det utan att binda upp dig!

Passen leds av någon av CrossFit Lunds coacher och anpassas efter deltagarna i gruppen. Ingen tidigare erfarenhet av CrossFit krävs. Träningen kommer att vara utmanande men modifieras individuellt för alla i gruppen. Ett perfekt sätt att komma i form efter förlossningen.

Förkrav: Det bör ha gått minst 3 månader sedan förlossningen och du bör känna att du har styrka och stabilitet i mage, rygg och bäckenbotten. Du bör även fått klartecken från din läkare eller barnmorska under efterkontrollen. All träningen sker på egen risk.

 

Du behöver inte vara medlem på Crossfit Lund för att delta.

Pris: 1600:-* eller 150:-* per gång

*Medlem hos Crossfit Lund 25% rabatt

 

Tider:

17 juni-31 aug 2014

Tis/Torsdag 10:30-11:30

anmälan: info@crossfitlund.com

Leave a reply

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *