Ny Termin startar för Crossfit Kids.

Vår målsättning med träningen handlar inte bara om att väcka ungdomarnas intresse för mångsidig träning bestående av kondition, styrketräning, gymnastik och rörlighet , utan även att skapa en bild av träning som något som är roligt, utmanande och som ska finnas med en resten av livet. Vi mixar in olika moment av träning med styrke träning och gymnastik med egen kropp och yttre belastning, skillsträning t. ex olika lyft, och konditionsträning, både monostrukturellt (cykel/rodd/löpning) samt mixat, t. ex kettlebellsvingar och burpees. Allt anpassat efter barnen ålder och tidigare erfarenheter. Självklart hålls det roliga i ett stort fokus.

Ålder:7-11år

Dag och tid: lördagar kl 12-12:45

Start: 12/9

Längd: 11 veckor med uppehåll 17/10 och 31/10, max 10 barn.

Totalt: 11veckor med 9 träningstillfällen

Pris: 795:-

Ni anmäler er till evy@crossfitlund.com, Man har en gång prova på om man är ny i mån av plats.

Här är öppettiderna under påsken:

Långfredag 25/3 kl 10-14

Påskafton 26/3 kl 10-14

Påskdagen 27/3 kl 10-14

Annandagpåsk 28/3 kl 10-15

GLAD PÅSK

Ny termin startar den 24/1-16.

För att anmäla er skicka mail till evy@crossfitlund.com

Sommaren är snart här och då har man all tid i världen för att träna 🙂

Vi erbjuder ett sommarkort inkl. nybörjarkurs för alla nya medlemmar.

För mer info kontakta oss på info@crossfitlund.com

Hälsningar

The crew

Långfredag 3/4 öppet 11-18

Pass kl 11:45, 15:00 och 16:30

Påskafton 4/4 öppet 09-14

Kidz pass som vanligt 9:30 för de små och 10:15 för de stora.

Pass kl 10:15 och 11:30

Påskdagen 5/4 öppet 10-14

Pass kl 11:45

Annandag påsk 6/4 öppet 11-18

Pass kl 11:45, 15:00 och 16:30

Glad Påsk

önskar

Crossfit Lund

Lördag den 21/2 håller vi inga pass då det är en stor tävling i vår box.

Inget kidz träning på morgonen.

Alla är välkomna att titta på och heja på atleterna. Tävlingen börjar 08:45 och slutar ca 17:30.

På söndag öppnar vi mellan 11-14:30 och vi har teamwod som vanligt kl 11:45.

Den 31/1 börjar vi med en ny termin för barn träning.

Denna terminen har vi två grupper, 6-9år och 10-13år.

Lördag kl 09:30-10:15 6-9år

Lördag kl 10:15-11:00 10-13år

Alla får prova på en gång gratis.

Skicka en anmälning till evy@crossfitlund.com

Ses i boxen