Ny Termins start för Crossfit Kids.
Vår målsättning med träningen handlar inte bara om att väcka ungdomarnas intresse för mångsidig träning bestående av kondition, styrketräning, gymnastik och rörlighet , utan även att skapa en bild av träning som något som är roligt, utmanande och som ska finnas med en resten av livet. Vi mixar in olika moment av träning med styrke träning och gymnastik med egen kropp och yttre belastning, skillsträning t. ex olika lyft, och konditionsträning, både monostrukturellt (cykel/rodd/löpning) samt mixat, t. ex kettlebellsvingar och burpees. Allt anpassat efter barnen ålder och tidigare erfarenheter. Självklart hålls det roliga i ett stort fokus.
Nytt är en nybörjare grupp samt en fortsättnings grupp.
Nybörjar gruppen passar dig som är ny på Crossfit samt om du vill jobba lite mer på grunderna.
Fortsättnings kursen lämplar sig för dig som kört med oss tidigare och vill utmanas lite mer.
Ålder:7-11år
Dag: Lördagar
Start: 23/1-2021
Slut: 22/5
Uppehålls datum: 6/2, 3/4, 1/5 och 8/5
Pris: 1235:-
Kids fortsättningskurs: 12:30 – 13:15
Kids Nybörjare: 11:40-12:25
För frågor och eventuell prova på bokning: info@crossfitlund.com
