V12 2019
17 februari, 2019

V8 2019


Nu kickar Crossfit Games Open 2019 igång och med det även Crossfit Lund Team Open.
Natten till fredag släpps WOD 19.1 och fredag 16:30-18:30 kör vi heat där vi hjälper varandra igenom woden.
Du har fram till måndag kväll att genomföra wodden och registrera ett resultat på games.crossfit.com för att ditt lag ska få poäng för ditt genomförande och resultat.

Har du inget lag är det dags att få tag i en av lagkaptenerna 😉

10 februari, 2019

V.7 Prog.


Snart kör Crossfit Games Open 2019 igång, i boxen kör vi ännu ett år med Crossfit Lunds Team Open.

Vi har 4:a lag som tävlar mot varandra under alla 5 veckor där varje lag vill ha så många schyssta lag kamrater som möjligt, man får poäng för att genomföra en wod, placering, samt hur bra laget jobbar på riktigt grym lag anda. Du kan bidra till alla delar oavsett vilken nivå du är på.
Prata med Lag kaptenerna för Assault Seals (joel Pistora), Team Airsquat (Michael Trane), Dumbbellas (Charlie Palmblad) och Burpee Dancing (Simon Hefvelin) för mer info.

28 januari, 2019

V5 2019


Oerhört spännande vecka, tiden går oerhört fort och boxen firar 6år på lördag. Det har varit en oerhört spännande tid med er och vi ska fortsätta med det.

Vi håller på brak firandet tills vi får tillgång till den nya delen men vi vill köra en enorm Teamwod tillsammans med er och vi bjuder på fika m.m under lördags förmiddagen.