V.21 2018
Är du nyfiken på vad Crossfit är? Vill du testa?

Vill du få en god inblick i Crossfits grunder?    Nu har du chansen!

On-ramp/Introkurs Crossfit Lund

Kursen genomförs under 2 dagar och är 2*4h lång

Tid: 13:00 -17:00 båda dagarna

 

Kursens Innehåll:

Fullpackad kurs med en stor dos teknik träning för att få en grundförståelse för de övningar vanligaste övningarna som används inom Crossfit och Funktionell träning.

Kom klädd för inomhus träning.

Antal platser: 10st

Mins 5st anmälda för kurs genomförande
Pris: 799:-

I kursen ingår 2veckors träning på boxen direkt efter
kursen

Anmälan:

On-Ramp 9-10juni

On-Ramp 30juni-1 juli

 

 

7 maj, 2018

Sommar träning på Crossfit Lund


Sommarkort2018

Träna På Crossfit Lund i sommar!
Nu släpper vi våra sommarerbjudanden, som gäller fram till den 11e juni!

*Teckna nu och träna framtill 31/8,
*Obegränsat med träningspass och tillgång till Opengym 05:00-23:00 alla dagar.

*För tillgång till Open gym utöver passtider krävs att man löser ut en Inpasseringstagg.

 

Teckna direkt i webshopen: https://crossfitlund.gymsystem.se/member#/shop/31

 

Tillägg: Passa på att boka On-rampkurs i Juni för endast 200:- (799:-) i samband med Tecknande av Sommarkort (rabattkod mailas efter köpt Sommarkort)

Begränsat antal!

coach
2 maj, 2018

Coach/Tränare


Crossfit Lund söker ytterligare 2 deltids Coacher

Crossfit Lund söker dig som har ett stort intresse för Crossfit.
Vi är i skedet där vi expanderar träningslokalen och vårat träningsutbud, vi söker caocher som kan ta 2-5 pass per vecka

Vi jobbar framförallt med instruktörsledda gruppträningspass inom CrossFit, Tyngdlyftning, HIT, Endurance och Gymnastik.

Du ska ha träningsglädje, drivas av att andra utvecklas och tar sig till nya höjder.

Coach erfarenhet är positivt och vi ser gärna att det är

Skicka en ansökan innehållandes:
Namn:
Bild:
Antal år inom Crossfit/annan träning:
Nuvarade box/Träningsställe:
CFLvl1/Tränar utbildning:
Coach erfarenhet:
Bakgrund samt varför just du är den coach vi söker:

 

 

Skickas till: info@crossfitlund.com

Tjänsten rekryteras löpande så skicka in din ansökan redan idag!

29 april, 2018

V.18 2018


 

 

Vecka 18 och valbrog med 1:a Maj

 

Efter Valborgswodden kommer vi vara ett mindre gäng för ombyggnad av gamla boxen och opengym träning kan bli begränsad.

1:a Maj är det fixar dag i boxen och både nya delen och gamla delen ska målas och fixas mellan 10-15, alla är välkomna att hjälpa till för att avancera boxen till nästa version.

Under tiden blir det ytterligare begränsningar i träning för att vi ska komma så långt som möjligt.
Skärmklipp 2018-04-29 08.09.47

15 april, 2018

V.16 2018


Ny vecka ny möjligheter.

 

Fix och planering inför ombyggnaden är i fullgång, hyresvärden har börjat sin del och vi ska nu börja måla m.m för att bli klara när leveranserna av träningsutrustningen kommer.
Är man sugen på att hjälpa till för att snabba till och se till att det blir så bra som möjlgit så säg till ;)

 

Gorilla Fitness: vi tillhandahåller numera Gorilla Fitness Intermediate OpenGym programmering för er som vill lägga ytterligare tid på er träning.
Kolla in FB gruppen för mer info, information kommer även upp på hemsidan under veckan.

 

Skärmklipp 2018-04-15 19.07.06

8 april, 2018

V.15 2018


Ytterligare en ny vecka med stor potential!

Missa inte lördagens Workshop om att hitta sina Obalanser med Christoffer på Nordic Refit, passa på att ta del av kunskaper om hur du jobbar förebyggande se FB-Event för mer info

 

Nu pågår det rejält med arbete inför Öppnandet av den nya delen, passa på att få ta del av nyöppningserbjudanden (och kanske få med en kompis in i boxen), sprid länken vidare om Nyöppnandet

 

Skärmklipp 2018-04-08 10.16.12