21/12-15 Måndag
A: Backsquat
Backsquat 1RM of 5RM
B: WOD
In teams of 3
Amrap 16min
250m row
25 Thrusters 20kg
15 TTB
Relay

Tema:
Samma som ordinarie

Leave a reply

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *